KURSANGEBOT
Vielfältiges Kursprogramm, kompetent geführt
Mit gezielt ausgerichteten Kursen unterstützen wir Sie dabei, Gesundheit und Lebensqualität langfristig zu erhalten und zu stärken.
Ob Fit for Women für den Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft und im Alter, Nordic Walking zur Verbesserung von Ausdauer oder Yoga für mehr Beweglichkeit und Stressabbau – wir haben sicher den passenden Kurs für Sie. Schauen Sie sich um!
- erfahrene TrainerInnen
- bis zu 100% erstattungsfähige Präventionskurse
- offene Kurse
ANGEBOT
Von Yoga bis Nordic Walking
Beckenbodentraining
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters – ob zur Prävention, bei Beschwerden oder zur Rückbildung (ab 8 Wochen nach Geburt). Besonders im fortgeschrittenen Alter schenkt ein starker Beckenboden Sicherheit und Lebensqualität im Alltag. Der Kurs findet ohne Baby statt und ist als Präventionskurs erstattungsfähig.
Fit for Women
Ideal für einen Wiedereinstieg in die sportliche Aktivität, zum Beispiel nach einer längeren Pause oder nach einer Schwangerschaft (ab 4 Monate nach der Geburt). Es beinhaltet sanftes Kraft- und Ausdauertraining. Der Kurs findet ohne Baby statt und ist als Präventionskurs erstattungsfähig.
Yoga
Unser Angebot orientiert sich am Hatha-Yoga und verbindet Körperübungen mit bewusster Atmung. Das Angebot ist für alle Level und jedes Alter geeignet – ideal als Ausgleich zu Stress und Bewegungsmangel oder zur Vertiefung der eigenen Praxis. Gerne können Sie unser Angebot in einer reduzierten Schnupperstunde testen!
Nordic Walking
Schonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft: Erlernen Sie die Nordic-Walking-Technik und trainieren Sie gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gelenke werden entlastet, das Herz-Kreislauf-System unterstützt. Der Kurs ist als Präventionskurs erstattungsfähig.
APP
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Buchen Sie Ihren Kurs direkt in der App, im Shop-Bereich unter der Kachel “Kurse und Abos”.
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KURSSYSTEM
Kursbuchung
Laufzeit
Die erworbenen Kurseinheiten sind innerhalb von 6 Monaten einzulösen; danach verfallen nicht genutzte Einheiten.
Präventionskurse
Für die Anerkennung müssen 8 Einheiten innerhalb von 12 Wochen absolviert werden. Nur dann erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat zur Einreichung bei der Krankenkasse für eine mögliche (Teil-)Kostenerstattung.
- feste Anzahl an Einheiten
- innerhalb der Laufzeit flexibel für verfügbare Termine nutzbar
- Kurse finden meist mehrmals pro Woche zu unterschiedlichen Zeiten statt
KONTAKT
Haben Sie Fragen zur Anmeldung oder einem Kurs?
Melden Sie sich einfach direkt bei uns! Wir beraten Sie gerne persönlich und unterstützen auch individuell bei der Kursbuchung.
Wir freuen uns auf Sie!
Telefon
0911/477964-0
E-Mail
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